Csirkés brokkolis tészta

Csirkés brokkolis tészta

Valódi kényeztető egytálétel a hideg napokra. Ezzel a fogással öröm fogyni! Diéta fázisok: – – – Hozzávalók: 10 dkg natúr joghurt 1 gerezd fokhagyma 2-3 rózsa brokkoli 2 közepes retek 15 dkg csirkemellfilé 1 csomag Eat Clean Diet tagliatelle...
Omlett tekercs

Omlett tekercs

Igazi ízbomba! A sonka, a gomba és az omlett kiváló ízharmóniáját a bébispenót kicsit könnyíti, és biztosítja a rostokat az ételben. Jó étvágyat! Diéta fázisok: – – – Hozzávalók: 1 csomag Eat Clean Diet sajtos omlett 2 közepes fej gomba 5 dkg...
Csirke csípős zöldségrizzsel

Csirke csípős zöldségrizzsel

A karfiol szerintünk egy igazi jolly-joker. Mindamellett, hogy igen fontos tápanyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz, rendkívül sokoldalúan felhasználható zöldség, még a diétában is. Nyersen, főzve és sütve is isteni ételek készíthetőek...
Sült pisztráng salátával

Sült pisztráng salátával

A pisztrángot lehet egyszerűbben is sütni, ám ha nem kiszáradt, összesült halat szeretnénk enni, a legbiztosabb módja a sóburokban való sütés. Az így készített ízletes és puha halat pedig kínáljuk roppanós salátával. Diéta fázisok: – – – Hozzávalók:...
Karfiolpizza

Karfiolpizza

Nagyon trendi, nagyon egészséges étel következik. A pizza kedvelőknek igazi mentőöv a karfiolból készített „pizzatészta”. Nagyon egyszerű elkészíteni, és ugyanúgy egyénre szabható, mint az eredeti, és nem csak a bevitt kalória az, ami karcsúsodik, hanem Te is. Diéta...
Grill tál

Grill tál

Itt a grillszezon! Süsd meg ezt az ételt a szabadban faszén fölött, de akkor se keseredj el, ha odakint épp esik az eső. A grill hús, és a grill zöldségek tökéletesen elkészíthetők kontaktgrill készülékkel is. Diéta fázisok: – – – Hozzávalók: ½...
Töltött gömb cukkini

Töltött gömb cukkini

Ehhez a recepthez gömb cukkinit, vagy más néven grill cukkinit használunk. Egyrészt könnyebb adagolni, másrészt látványosabb is a végeredmény, mintha hagyományos rokonával főznénk. Ám van még egy különlegessége. A töltött zöldségek készítésekor általában egy dologra...
Töltött csokis palacsinta

Töltött csokis palacsinta

Nem kell a fogyókúra alatt megvonnunk magunktól a finomságokat! Pláne nagy öröm, hogy ez alól a palacsinta sem kivétel. Nem nagy ördöngősség elkészíteni, tálalhatjuk csavarva vagy hajtogatva, az eredmény mindenhogy mennyeien finom. Diéta fázisok:  – –...

Pin It on Pinterest